Cuida tu salud mental y visita a la
Dra. Silvia Espinosa Ortiz , especialista en neurosis, grupo de enfermedades con
trastornos nerviosos y
alteraciones emocionales.
el conocimiento de la mente y
el conocimiento del cerebro. Cuando la lleva a cabo un clínico capacitado, la
psicoterapia
puede proporcionar modos de describir la experiencia personal a través de
la conversación, creando formas de comprender el yo y tratar las condiciones de
salud mental.
El uso de medicamentos que
cambian químicamente hace que este método de tratamiento sea muy reconocido
y aceptado por muchas personas. Además de reducir los problemas psicológicos
que pueden afectar la vida de una persona y limitar su potencial, algunas otras
ventajas y beneficios positivos de la psicoterapia incluyen:
-
Desarrollar mejores habilidades para
relacionarse con los otros
-
Comprender y alcanzar metas personales
-
Superar enfermedades como la depresión, los
comportamientos compulsivos y los trastornos alimenticios
-
Aumenta la autoconfianza, autopercepción y autoestima
-
El estado de ánimo mejora.
-
Reemplaza el pensamiento negativo con el
pensamiento positivo.
-
Aprenda técnicas de relajación para lidiar
efectivamente con el estrés diario.